Schlaffördernde Inhaltsstoffe?
Schlaffördernde Inhaltsstoffe? Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Wer erholt aufwacht, kann am Tag mehr leisten, sich besser konzentrieren und hat mehr Energie. Der teilweise stressige Alltag hält uns manchmal aber wach oder kann für einen unruhigen Schlaf sorgen. Um den Organismus im Schlaf zu unterstützen gibt es zahlreiche Hausmittel und…